羅興亞難民兒童學習互相支持衝破黑暗

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13歲的邁莎娜與其他14名兒童圍成一圈，大聲詢問：「當我們陷入困境時，我們向誰求助？」大家隨即回答： 「爸爸媽媽！爺爺奶奶！」

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在孟加拉科克斯巴扎爾地區，庫圖帕隆難民營是34個難民營中最大的，並正為難民兒童展開針對精神健康的計劃，而當中的一個小組討論，就是由羅興亞難民邁莎娜帶領。庫圖帕隆難民營是超過86萬名羅興亞難民的家園，其中近55%為兒童。暴力和迫害驅使大部分的難民在2017年逃離緬甸的家。

參與這項計劃的年輕人年齡介乎10至18歲。他們會定期約見並分享及討論自己的感受。 這個計劃的成功關鍵在於討論均由他們的同齡人主動帶領。

邁莎娜是其中一位領袖，她被羅興亞的社區志願者發掘並挑選為合適的人選。

邁莎娜坦言對這個職責感到畏懼：「當我一開始帶領其他兒童時，我感到害怕。 但現在我已擺脫了恐懼和羞怯。」

當她帶領著小組討論重要的主題時，幾乎已經看不見她的羞怯。有精神問題並不是羅興亞難民兒童所選擇的，但他們可以選擇努力康復，並不需要對向人求助這件事而感到羞恥。

「這一切都有助我們衝破黑暗」

「能夠鼓勵到別人開口說這些事情，是一份很大的喜悅。」她說。「這一切都有助我們衝破黑暗。」

這個項目，於2019年初從一小群兒童開始，基於他們的熱烈反應，今年初己經拓展至接近24,000名孩子。

早前，新型冠狀病毒的肆虐令這些小組會面不得不取消或延期，這也意味著難民營中的孩子需要面對額外的焦慮和困惑。

但儘管無法參與小組環節，許多孩子們仍然運用著計劃中所學到的溝通技巧，協助自己面對因封鎖措施而帶來的心理健康問題。

「當我們無法四處走動時，我決定與家人和附近的鄰居聊天，我告訴他們，無論現在的情況有多困難也只是暫時的，不會永遠地持續下去。我鼓勵他們多訴說自己的感受，因為這有助他們治癒傷痛。」Muhannad強調。他雖然只得18歲，卻是名充滿魅力的小組領導者。

「我們在這裡學會的可以影響許多人」

「當我們與家人分享時，他們會再與社群分享，這令我們所學習的能影響許多人。我認為這改善了整個社群在處理情緒問題上的方法。」他補充。

聯合國難民署精神健康與心理支援助理專員Mahmudul Alam解釋，這個朋輩計劃不只能讓孩子們互相教導，還可以培養他們的領導能力、自信、還有面對逆境的能力，「許多兒童在2017年逃離緬甸的時候被迫失去了至親和朋友。這個計劃讓他們重新得到聯繫，提升他們的適應能力。重新建立他們的自信心尤其重要。」

「在這裏，我們會探討什麽是心靈平和，每當我們感到焦慮，我們都會進行呼吸練習。」對於11歲的小組領袖Hamida來説，這個計劃協助她克服恐懼，在朋輩身上得到支援。

「現在我們知道焦慮跟抑鬱是有方法排解的，我們再也不用為此擔憂了。」